როგორ ვაქციოთ კივი თავის მოვლის რუტინის ნაწილად?






კივი კანისთვის საოცარ ხილად ითვლება. ის ხელს უწყობს კოლაგენის სინთეზირებას, დიდი რაოდენობით შეიცავს C ვიტამინს, რაც კანის დნმ-ს იცავს დაზიანებისგან. ჯადოსნური მწვანე ხილი, ნაოჭებთან ბრძოლაშიც დაგეხმარებათ.

როგორ ვაქციოთ კივი თავის მოვლის რუტინის ნაწილად?

  1. ყოველ დილით, საუზმეზე მიირთვით ერთი კივი.
  2. ბლენდერის გამოყენებით, შეურიეთ ერთმანეთს კივი და იუგურტი და მოამზადეთ გემრიელი სმუზი.
  3. დაუმატეთ კივი თქვენ საყვარელ დესერტებს: ნაყინი, შეიქი, ნამცხვარი, ხილის სალათი.
  4. გაიკეთეთ ნიღაბი: იმისათვის რომ გადაღლილი სახე სწრაფად გამოაცოცხლოთ, დაჭყლიტეთ კივი და მიღებული მასა სახეზე წაისვით. გაიჩერეთ 15 წუთი და შემდეგ თბილი წყლით ჩამოიბანეთ.
  5. გაიკეთეთ ნიღაბი: თუ გსურთ სახის დატენიანება და გამოცოცხლება, დაჭყლეტილ კივის დაუმატეთ მწიკვი კურკუმა და მიღებული მასა სახეზე წაისვით. გაიჩერეთ 15 წუთით და შემდეგ თბილი წყლით ჩამოიბანეთ.